Comment gérer le mal des transports
​de mon enfant ?
Cinétose. Un bien joli mot pour évoquer une chose qui ne l'est pas. Le mal des transports touche principalement les enfants âgés de 3 à 12 ans (ainsi que les femmes.. ben voyons), avec un pic de 10 à 12. Cet état est provoqué par le contraste entre les mouvements perçus par les yeux et l’immobilité du corps perçue par l’oreille interne. Vous pouvez toujours tenter cette explication à titre individuel lors d'une soirée... A partir de 12 ans, le cerveau s'habitue à ce décalage et les symptômes s'atténuent. Youpiiiiii ! Mais pas chez tout le monde, sinon ce serait trop facile.

On se penchera ici davantage sur les nausées en voiture, mais la plupart des astuces sont valables pour les autres situations. Bizarrement, il est plus complexe d’entrouvrir les vitres pour s’aérer dans un avion...
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Pour certaines familles, les trajets en voiture s'apparentent à un épisode de Dexter ou à s'exercer à retenir sa respiration dès le moindre signe suspect. On a listé les astuces pour prévenir ce mal des transports mais aussi pour gérer les accidents de Mini, alias vomitor ou vomitorette. Parce qu'il n'y a pas que quand il est content qu'il vomit (Ô joie de l'avoir placée celle-ci).

#ASTUCE 1

dérangements tu éviteras

Certains facteurs donnent un petit coup de pouce à l'état nauséeux : les odeurs, un environnement trop bruyant, une sensation de confinement et la chaleur. Rien n'est fait pour faciliter la tâche !

#ASTUCE 2

Affamé tu ne le laisseras pas

On serait tenté de faire sauter le repas précédent pour éviter tout accident ; mais au contraire, Mini ne doit pas partir l’estomac vide​ (risques de douleurs en cas de rejets, le pauvre chou). On évitera le lait, les aliments trop copieux et trop gras. Adieu la tartiflette de départ ! Privilégiez les aliments solides.

​#ASTUCE 3

Détendu il sera

Là encore, on pourrait penser que l’idéal serait que Mini soit biiiiiiiien fatigué au moment de prendre la route afin qu’il dorme. Il doit au contraire être reposé au moment du départ. Mieux vaut partir après une bonne nuit de sommeil ! Oui, Mini pétera le feu et il vous faudra exceller dans les activités, mais c’est toujours plus sympa que de bâcher toute la voiture, non ? Veillez quand vous le pouvez, à le coucher et le lever à la dernière minute. Enfin, on évitera les moments où la circulation est trop importante pour limiter les mouvements brusques (accélérations et freinages) et aussi parce que les bouchons mettent autant en danger la zénitude des familles qu’un passage chez la grande enseigne de meubles suédoise. 

​#ASTUCE 4

dr. queen tu contacteras

Si malgré vos précautions, Mini est fréquemment malade, sachez que des médicaments peuvent prévenir le mal des transports. Si certains sont disponibles sans ordonnance (prudence à l’âge et aux contre-indications), nous vous conseillons de consulter au préalable votre pédiatre. Les huiles essentielles de gingembre et de citron, la menthe poivrée ainsi que la fleur de Bach ont des vertus reconnues, mais ces remèdes naturels nécessitent également l’avis d’un professionnel. La stimulation de points de réflexologie réduirait les nausées, grâce au port de bracelets prévus à cet effet. Un petit look de joueur de tennis du plus bel effet ! En cherchant bien, on trouve aussi des remèdes de grands-mères, mais on a des doutes sur le fait que Mini gardera un bouquet de persil autour du cou. Efficace, nous l’ignorons, par contre ça peut faire l'objet de photos bien drôles. 

Bracelet contre le mal des transports sea-Band

#ASTUCE 5

signaux tu repéreras

On peut le dire, certains parents sont probablement des champions du monde du « Jacques a dit ». Se tourner fréquemment façon ninja pour surprendre le moindre geste suspect est un acquis pour ceux qui passent du temps à guetter les petits signes de mal-être de Mini en voiture. Le torticolis, c’est la cerise sur le gâteau. Il faut être rapide, soit pour 'intercepter", soit pour se garer rapidement.
Quels sont les signes qui méritent d’être attentif ? Une légère somnolence, un ralentissement du rythme cardiaque (mais qui se déplace sans un stéthoscope ?), un visage pâle, un mal de tête, une hypersalivation, une envie de fraises TagadaⓇ (une erreur s’est glissée dans le texte), des sueurs froides, un Mini qui parle moins (et ça c’est super louche, non ?) ou qui émet des petits gémissements/pleurs.

Rétroviseur de surveillance enfant

#ASTUCE 6

bonne attitude tu adopteras

Lorsque les nausées et vomissements sont fréquents, une appréhension peut s’installer à chaque voyage, or celle-ci accentue le mal-être. Évitons d’évoquer les risques et de créer une psychose dès le moindre toussotement pour ne pas focaliser sur le sujet. Le réflexe en cas d’accident est de passer par différentes phases en moins d’une minute : surpris, saoulé, navré, dégouté et bien sûr compatissant envers notre pauvre Mini. Est-il nécessaire de préciser qu’il ne sert à rien de le disputer ... ?

#ASTUCE 7

voiture tu choisiras

Vous envisagez un changement de véhicule et pensiez que les questions tourneraient seulement autour de la marque, de la motorisation, du nombre de portes, de la couleur de la carrosserie ? Et bien que nenni que point car Mini s’en fiche de la couleur et l'enfant est roi parait-il ! Lui ce qu’il veut, ce sont des suspensions dures et des grandes vitres. Détail pratique qui a son importance, les sièges en cuir sont bien plus simples à nettoyer et retiennent moins les odeurs.

#ASTUCE 8

conditions de voyage idéale 

En bateau, il est conseillé de s’installer à l’avant. En voiture, il est recommandé de regarder dans le sens de la marche pour stabiliser le regard. L’occasion de faire son curieux en regardant par la vitre de devant (d’où l’importance d’un pare-brise de grande taille), la place du milieu est donc conseillée, d’autant que les mouvements y sont moindres. Profitez-en pour écouter de la musique douce ou jouer avec Mini : celui qui a repéré le plus de voitures rouges a gagné. Cela fonctionne aussi avec le plus grand nombre de conducteurs avec un doigt dans le nez... Voir l'article "Occuper Mini pendant les trajets".
On aère la voiture avec une ou plusieurs fenêtres entrouvertes - l’idée n’est pas ici de transformer Mini en glaçon - et on aura enlevé le manteau. Pensez à vous arrêter régulièrement pour que Mini prenne l’air et se dégourdisse les jambes. Ah les bonnes odeurs de bords d’autoroute, on ne s’en lasse pas ! Enfin, faites boire Mini régulièrement par petites gorgées de l’eau ou du sirop.

#ASTUCE 9

la bonne tenue tu choisiras

Toujours anticiper un éventuel accident ! La tenue de Mini doit être choisie en fonction. On vous laisse imaginer le déshabillage post accident avec un haut de type col roulé... On privilégiera ainsi une tenue qui ne s’enlève pas par la tête et des vêtements amples qui faciliteront le changement. Sur ses vêtements, pensez au tablier ou bavoir avec récupérateur pour le protéger au maximum. Prévoyez 2 doudous si Mini le réclame en voiture. Mini cherchera sûrement du réconfort. Allez lui expliquer qu’il ne peut pas avoir son doudou car il est sale. Bonne chance !
Et si on parlait de la tenue de ce pauvre siège auto ! Il existe des housses de taille standard qui viendront protéger le siège. Toutefois, et là on lance un appel aux industriels, pourquoi personne n'a encore pensé à une housse qui s'enlèverait facilement ?! Parce qu'on est bien content de devoir entièrement le démonter pour le nettoyer, en particulier lorsque le trajet n'est pas terminé ! L'astuce pratique : le protéger avec du tissu d'alèse préalablement découpé. D'un chic... ! Pensez à protéger la banquette grâce à des protections qui viennent s'apposer sous le siège-auto.

Tablier imperméable

Bavoir avec récupérateur

Protection de siège voiture

#ASTUCE 10

récipient tu n'oublieras pas

​Vous êtes adepte du shopping et particulièrement attirée par les accessoires ? Vous allez adorer celui-ci : le sac à vomi ! On oublie la version papier des avions qui a franchement ses limites. On opte à la place pour un sac étudié pour empêcher le fluide de ressortir et conçu avec un entonnoir. Pour les plus jeunes, on optera pour une cuvette qu’il vous sera plus facilement possible de tenir (rappelez-vous, les parents « ninja ») d’autant que Mini a tendance à repousser les contenants quand il est petit. Un couvercle ne serait pas du luxe. Pensez à ces moments où vous n’avez pas la possibilité d’arrêter la voiture immédiatement ! La bonne nouvelle, c’est qu’un enfant régulièrement nauséeux saura gérer de lui-même cette partie à force d’entraînement (la mauvaise nouvelle, c’est qu’il aura eu de l’entrainement...).

Kit de voyage sacs anti-vomi

#ASTUCE 10

Les manches tu retrousseras

Malgré toutes vos précautions ce qui devait arriver arriva. Branle-bas de combat les parents, on va s’en sortir ! On commence évidemment par changer Mini. Pour cela, prévoyez 2 serviettes de toilettes pour le protéger lors du change, d’un gant humidifié (toujours avoir plusieurs bouteilles d’au en stock), de lingettes pour le nettoyer et de sacs. Un premier imperméable pour contenir les vêtements sales et un second jetable pour les déchets. On s’attaque ensuite au nettoyage de la voiture à l’aide de lingettes, de torchons ou d’essuie-tout. L’ammoniaque et le bicarbonate de soude sont conseillés pour le nettoyage des tissus. Des gants jetables pourraient vous rendre service. Enfin, nettoyez-vous les mains avec une solution hydro-alcoolique et glissez un absorbeur d’odeurs pour... bref vous voyez l’idée... 

Absorbeur d'odeurs Etamine du Lys

Protection de siège voiture

VOUS TROUVEZ ÇA INTéRESSANT ?
ALORS PENSEZ À VOS AMIS !

Gérer le mal des transports

Brève de parents #3

En voiture Simone !