COMMENT AIDER MON ENFANT A AVOIR MOINS PEUR LA NUIT ? |
"Ils m'entraînent au bout de la nuit, les démons de minuit, ils m'entraînent jusqu'à l'insomnie, les fantômes de l'ennui". Argh, Emile et Images auraient-ils fait flipper Mini à la nuit tombée ? Même si bien sûr vous n'êtes en rien responsable de ce choix musical, certainement issu d'une playlist aléatoire...
Déculpabilisez : les années 80 ne sont pas responsables du fait que votre enfant ait peur de la nuit. Pendant quelques heures, Mini se retrouve dans un univers sombre, où les bruits sont exacerbés, où l'imagination prend toutes ses aises et surtout où les parents ne sont plus présents. Nous avons compilé les principales astuces pour faire face à ces peurs nocturnes et vous invitons à faire un petit détour sur la page évoquant le coucher, car nombre de ces astuces pourraient également vous donner un petit coup de pouce. |
Ok mais c'est quoi ? Une crise de panique qui survient la nuit et qui se reconnait par des cris, un regard horrifié, des sueurs et un regard vague. Contrairement au cauchemar, les câlins et bisous ne l’apaiseront pas (frustration puissance 10 000 pour notre cœur de parent qui prend un petit coup de ne rien pouvoir faire), seul le silence est conseillé pour qu’il retrouve doucement le sommeil. Bon à savoir, elle survient en début de sommeil et plutôt entre 3 et 6 ans.
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