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Comment prépaRer le pique-nique de mon enfant ?
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Le pique-nique a un bon petit goût de liberté, vous ne trouvez pas ? On pensait l’exercice facile, après tout il s’agit de manger avec les doigts et en extérieur. Fastoche ! C’était sans compter les petits détails auxquels on se doit de penser (menu, rangement et affaires) et le fait qu'entre les petits moments en famille et les sorties scolaires, il faut savoir se renouveler !
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En famille ou avec des amis, le paquet de chips et le mini sandwich jambon-beurre font l’affaire. L’exercice se complique lorsque la cession pique-nique se répète « Mais comment renouveler le menu ? » ou lorsque vous n’êtes pas présent « Il va faire comment sans ses parents ? » (on aime se sentir indispensables). Entre nous, le jambon-beurre n'est pas si mal mais on sent un léger poids de culpabilité à le donner à Mini lorsque l’on imagine le copain manger des germes de soja et grignoter une poignée d’amandes à ses côtés. Un peu comme lorsque l'on se fait un burger devant un ami qui se r.é.g.a.l.e devant sa salade...

Retrouvez ici nos astuces pour s'organiser et faciliter le déjeuner de Mini, en particulier lors des sorties scolaires.

#ASTUCE 1

équilibre tu respecteras

Quel serait le pique-nique idéal ? Cela parait simple lors d'un repas à la maison, à l'extérieur il faudra davantage ruser pour contourner les contraintes de stockage, de conservation et de facilité d'utilisation pour obtenir un repas complet et équilibré. Le mot d'ordre est de faciliter le déjeuner (Oh ça va ! On allait pas non plus lui filer un ananas) ; on favorise ainsi le grignotage avec les doigts et les minis portions. Les petits sandwichs permettront aussi les échanges entre copains ! Féculents, protéines, crudités, fruits et eau : tout est possible. 

• Sandwich : nous sommes dans un pays où les variétés de pain ne manquent pas à l'appel, profitons-en ! Le tout, sera de choisir un pain adapté qui ne soit pas trop bourratif pour Mini. N'hésitons pas à sortir du format classique pour essayer les wrap, bagel, muffin anglais et pain pita. Nos voisins aussi ont des chouettes idées !
• Pour varier : cake salé, tarte, quiche, tortillas, oeuf, falafels.
• Légumes : salade composée, crudités à croquer (bâtonnets de carottes, concombres, courgettes, betterave, radis, champignons de Paris, tomates cerise, fleurs de choux, rondelles de radis noir etc. On peut même ajouter une petite sauce au fromage frais pour "dipper" dans un petit pot individuel (récupéré dans votre dernière commande de sushi par exemple...).
• Fruits : fruits frais, salade de fruits jolis jolis, compote, cake aux fruits etc. On pensera au petit zeste de citron pour éviter que notre salade de fruits ne noircisse - l'info en plus qui va affliger les pros de la cuisine !
• Produit laitier : yaourt à boire, fromage.
• Boisson : privilégiez l'eau plutôt que les jus ou sodas (qui, en plus, donnent soif). Si le petit plus du pique-nique est la boisson, optez pour une brick.
• La petite touche festive : des chips (et si on les mettait dans un sachet hermétique pour limiter la quantité ?), quelques gâteaux salés ou sucrés, une part de gâteau etc.

Et parce que l'on a toujours besoin d'une anti-sèche, voici quelques suggestions ICI :

​#ASTUCE 2

A nadine de Rothschild tu penseras

Un vent de liberté souffle sur le repas : on mange par terre, avec les doigts et sans serviette... I'm free, like a river nous dirait Stevie (le chanteur hein, pas le blond du Loft saison 1). Ceci n’est pas une raison pour oublier les bases. Les règles de sécurité, de propreté, de bien se tenir et du vivre ensemble ne sont pas à oublier entre deux tranches de pain de mie. La liberté oui, mais ce n’est pas une raison pour partir en freestyle !​

​#ASTUCE 3

ouverture tu testeras

Les plus jeunes Minis et leurs mystères. Ils sont capables de réaliser des tours bien plus hautes qu’eux avec des planchettes Kapla, mais sèchent sur une ouverture de boîte. Une donnée à prendre en compte lors de la préparation du pique-nique. Les Minis sont encadrés (professeurs, Atsem, parents etc.) et pourront solliciter leur aide. Mais pour favoriser leur autonomie et parce qu’on est pas à l’abris de devenir accompagnateur à notre tour pour faire plaisir à notre Mini (imaginez 60 compotes à ouvrir en moins de 2 minutes), on choisira un sac de pique-nique et des accessoires adaptés à son âge qu’on lui fera tester au préalable. Les gestes paraissent parfois simples mais nous ne sommes jamais à l’abris d’un geyser en débouchant une bouteille, d’une attaque de tomates cerises à l’ouverture de la boite ou d’un véritable drame lorsque Mini aura renversé son dessert .

Sac à sandwich réutilisable avec bouton pression, Etsy - 7,50€

Gourde Skip Hop facile à ouvrir, à partir de 8,99€

Gourdes pour compote souple et pliable, réutilisable Rex - 4,20€

​#ASTUCE 4

GASPILLAGE TU EVITERAS

Les accompagnateurs veilleront probablement à ce que les Minis ne se jettent pas sur les gourmandises en premier lieu. Pour éviter le tri ou le gaspillage, préparer le pique-nique avec votre enfant. On l’impliquera sur sa composition, en l’orientant subtilement - c’est tout nous, cela tombe bien - vers des aliments plus sains mais qui lui feront envie et l’on évitera les nouveautés (une chance sur deux pour qu’il n’aime pas, le coquin). L’heure n’est pas à sortir des sentiers battus gustatifs ! Surprenez-le davantage sur la présentation que sur le goût. Et pour l'aider à manger dans l'ordre, numérotez les aliments à l'aide de stickers rigolos.

#ASTUCE 5

fresh is so fresh tu chanteras

On poussera les cornets de glace pour glisser une bouteille d’eau au congélateur la veille du jour J. Mini disposera ainsi d’une eau fraîche et la bouteille maintiendra au frais les aliments dans le sac. Malin ! Pensez à l'environnement et privilégiez une gourde ou bouteille en verre.
Pour conserver la fraîcheur du pique-nique, préparez-le le jour J. On pense à la dose de légumes, mais attention aux aliments humides qui rendront son sandwich tout spongieux après quelques heures dans le sac. On se méfiera aussi des laitages dont la conservation pourrait se prendre une claque avec la chaleur. Certains sont adaptés pour être conservés plus longuement hors du frigo. Cela nous brise le cœur d’écrire les mots suivants, mais attention au chocolat qui pourrait fondre.​

sac isotherme et imperméable éco-conçu, Monbento - 39,90€

Sac à dos glacière, Anorak - 51,00€

Boîte à goûter et céréales Skip Hop - 9,95€

​#ASTUCE 6

en boîte tu mettras

Pas la peine de faire porter à Mini un sac de pierre ! On privilégiera du matériel en plastique léger et non fragile. Le sandwich ou les crudités peuvent être glissés dans un sachet, mais les boites hermétiques permettent de conserver les aliments sans les écraser et on connaît la douceur de Mini... Pensez au bento, la petite boite d'origine japonaise compartimentée ; idéale pour disposer les portions. La gourde d’eau est la valeur sûre (et plus écologique), d’autant que Mini n’aura pas à se battre avec le bouchon. Un espoir pour tous les fonds de sac à dos trempés.

Sac à lunch isotherme, Rex - 5,75€

Bento box à personnaliser, Monbento - 24,90€

Etuis à sandwich en plastique sans BPA - à partir de 14,90€

Sac isotherme personnalisable, Les Griottes - 29,90€

#ASTUCE 7

PIQUE-NIQUE TU PIMPERAs

Partons d’un constat : quoi que vous fassiez, Mini montrera toujours plus d’intérêt à ce qui se passe chez le copain. Et c’est pas fini... Mais puisque l’on aime les challenges, on mettra les bouchées doubles pour faire plaisir à Mini et contribuer à rendre l’instant encore plus fun. Le petit plus, c’est que ces astuces vont susciter son intérêt et attiser son appétit. On pourra utiliser des emporte-pièces pour donner des formes amusantes au sandwich ou aux crudités (l'excuse pour les parents de grignoter les pertes), des boites de rangement ludiques ou du papier d’emballage fun.

Rouleau d'aluminium coloré, Rice - 7,90€

Stickers pour pimper son pique-nique, Rice - 4,90€

Emporte-pièces pour sandwichs - 9,90€

Bento box Marvel - 29,00€

#ASTUCE 8

ACCESSOIRES QUI NE SE MANGENT PAS TU AURAs

Qui dit pique-nique, dit o.r.g.a.n.i.s.a.t.i.o.n ! A moins d’être téméraire et d’aimer pique-niquer lorsqu’il fait 10 degrés, quelques accessoires seront nécessaires pour son confort : lunettes de soleil, casquette ou chapeau, un vêtement de pluie (qui n’a pas le souvenirs d’une sortie scolaire avec son K-way autour de la taille ?). Pour la crème solaire, rapprochez-vous du professeur pour savoir si cela est nécessaire ou non. On n’oubliera pas d’étiqueter les affaires de Mini car non, les accompagnants ne se souviendront pas que la gourde verte est à l’un et que le pull bleu marine est à l’autre. On s’y perd déjà parfois entre nos propres enfants. Et si Mini est sujet au mal des transports, glissez un sac à vomi dans ses affaires en lui rappelant son utilité et précisez-le aux accompagnants qui seront davantage vigilants et l’installeront à l’avant du car.
 
Si le pique-nique se passe en famille ou entre amis, on aura la possibilité de prévoir davantage de matériels : parasol, glacière, couverture, sac pour déchets, jeux, anti-moustiques, de quoi laver les mains et tutti quanti ! Il est temps de se faire une raison, avec de jeunes enfants, c’est une vigilance constante pour ne pas basculer vers « les Tuches en vacances ».

Tapis de pique-nique Ours - 28,90€

Poubelle de pique-nique pliable et lavable - 9,70€

Couverture de pique-nique, SunnyLife - 70,00€

Set pique-nique Sunny LIfe complet et trop joli - 31,00€

#ASTUCE 9

RECOMMENDATIONS de la maîtresse tu écouteras

On n’hésitera pas à demander les consignes si elles ne vous ont pas été communiquées. Certaines écoles ne sont pas favorables aux bonbons, aux chips ou aux sodas. Et si on jouait au jeu du « cherche le point commun entre les trois » ? Profitez-en pour rappeler, par précaution, à l’équipe enseignante une éventuelle allergie.

Set de 4 boîtes, Rice - 9,90€

Bouteille d'eau Mini personnalisable et éco-responsable, Gobi - 16,00€

Bocal en verre Kilner pour succomber à la tendance "pic nic in a jar" - 10,60€

Couverts en bois stylés par 12 - 15,99€

Set de 2 pochettes à goûter écolos avec velcros et lavables, Fluf - 18,95€

Set de couverts en plastique biodégradable, Monbento - 10,50€

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